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无锡女王友情收奴

时间:2025-05-24 18:44:39 作者:数字瞭望塔”变身生态“哨兵” 守护白洋淀鸟类家园 浏览量:84911

  在大雪节气,养阴、防上火很重要,可多吃梨水、萝卜、大白菜等。同时,要注意暖寒从脚下生,每晚用8-40度温水泡脚20-30分钟,并搓揉耳朵防寒。尽量做到早睡晚起,晚上9-10点睡,早上6-7点起,藏好阳气和精气,做好“冬藏”。(张静 张宝予)

责任编辑:【王庆凯】

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